Graças a esta comida maravilhosa que todos temos em casa, poderemos dizer adeus aos problemas do fígado para sempre

O fígado é um dos órgãos mais importantes e sensíveis do corpo. Devemos mantê-lo bem todos os dias e protegê-lo de substâncias tóxicas e nocivas. Mas se não conseguirmos, também temos uma ajuda que vem diretamente da natureza: aveia. Graças a esta comida maravilhosa que todos temos em casa, poderemos dizer adeus aos problemas do fígado para sempre. Aviso antes de continuar a ler. Na presença de doenças graves e persistentes, é sempre melhor consultar um especialista.

Propriedades da aveia

A aveia tem propriedades curativas conhecidas em todas as culturas e é usada para aliviar os sintomas de muitas doenças. Esses grãos são ricos em vitaminas A, B e E e contêm elementos muito importantes como ferro, fósforo e zinco.

Mas o que nos interessa aqui é que a aveia contém aminoácidos essenciais para a produção Lecitina. E a lecitina é a substância que desintoxica o fígado.

Comendo aveia regularmente, também seremos capazes de regular a quantidade de açúcar no sangue e facilitar a tarefa deste precioso órgão.

Agora que sabemos o quão boa é uma veia, vamos descobrir como usá-la para nos purificar de uma forma completamente natural.

Graças a esta comida excepcional que todos temos em casa, poderemos dizer adeus aos problemas do fígado para sempre: como usar estes comprimidos

Nas prateleiras dos supermercados encontramos aveia em flocos, farinha e leite. Com eles, podemos preparar sucos, tortas e até pão.

Para fazer smoothie de aveia, coma frutas da estação, leite desnatado ou iogurte. Misture bem e beba fresco. Depois de alguns dias começaremos a sentir os primeiros benefícios.

Com a aveia também podemos fazer excelentes tartes. Basta substituí-la pela clássica farinha 00 e preparar a clássica omelete. O sabor permanecerá saudável, mas a saúde melhorará em muito pouco tempo.

Se formos muito habilidosos na cozinha, também experimentamos pão de aveia. Também neste caso substituímos a farinha clássica e adicionamos um pouco de fermento de cerveja. Para dar um toque de sofisticação ao nosso pão, também podemos recheá-lo com frutas secas ou especiarias.

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