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A dieta cetogênica é perigosa? Os especialistas estão falando. Ter cuidado com…

A dieta cetogênica é uma das dietas mais populares atualmente. Mas cuidado, os especialistas rejeitaram categoricamente. O “não” vem do US News & Report, que a chamou de uma das “piores” dietas a seguir.

Mas por que os especialistas dizem que são contra? Aqui está o que apareceu.

Dieta cetogênica, a ‘rejeição’ oficial dos especialistas chega

eu estive lá por três anos Nossos conjuntos de notícias e relatórios A dieta cetogênica é uma das piores dietas de todos os tempos. Os resultados que levaram a essas considerações são claros, os especialistas os desaconselham e os colocam em um lugar antes Duncan Também não é recomendado.

Dieta cetogênica Oferece um plano de dieta baseado na redução extrema de carboidratos, uma dieta que não é recomendada especialmente a longo prazo. Na verdade, pode ser benéfico para pessoas que sofrem de doenças como diabéticomas sob supervisão médica e apenas se prescrito.

Dieta cetogênica, nutricionistas alertam: ‘Não é realista ou sustentável’

O senso comum dita que uma pessoa saudável entre em contato com um nutricionista se quiser perder peso, mas por que ele teve tanto sucesso na época? “As pessoas se concentram nos benefícios de uma solução rápida Perda de pesosem levar em conta os potenciais riscos de longo prazo ”- diz a CNN em um relatório publicado por ocasião da Dia Nacional do Keto.

também Whitney LinsenmeyerEmbaixadorAcademia de Nutrição e Dietéticaele reiterou no New York Times que a dieta cetogênica nos Estados Unidos tomou conta e seduziu milhões de pessoas porque há medo de carboidratos, um: “Um O caso da carbofobia.

A dieta cetogênica pode causar problemas a longo prazo e não é recomendada para pessoas com condições médicas Problemas de tireóide ou vesícula biliar. “No final, isso não é realista nem sustentável Suporte nutricional.

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O melhor a fazer se você pretende emagrecer é sempre procurar um especialista que possa orientar o paciente para uma perda de peso segura, sem correr riscos saúde.