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Café da manhã: realmente te acorda ou é um efeito placebo? a resposta

A cafeína pode desempenhar um papel menor do que pensamos em ‘nos acordar’

o consumo de café É difundido e frequentemente justificado por bebedores habituais Mais atenção E Desempenho cognitivo e motor. No entanto, ainda não está claro se essas percepções têm relevância neurobiológica. Assim, para tentar entender melhor os mecanismos por trás desse fenômeno, os cientistasUniversidade do Minho em Braga, Portugal, realizou um estudo específico. Usando ressonância magnética funcional (fMRI), eles analisaram dados de um grupo de pessoas que bebiam café regularmente e os comparavam a um grupo que consumia cafeína; E a descoberta foi muito interessante. talvez Forçar ativação Do café também vemO efeito placebo.

ressonância magnética

Para conduzir o estudo, os cientistas recrutaram participantes que bebem menos Uma xícara de café por dia Faça com que eles digitalizem Ressonância magnética funcional 30 minutos antes e depois de tomar café ou consumir cafeína. Eles entrevistaram os participantes para coletar dados pessoais e também pediram que se abstivessem de consumir ou beber bebidas com cafeína por pelo menos três horas antes do experimento. Durante o toque, os participantes foram convidados relaxar. Os resultados mostraram que o consumo de café reduz a atividade do chamado modo padrão de rede fundo (áreas do cérebro ativas quando a mente está em repouso, que são desativadas quando nos concentramos em uma tarefa específica) também Redes somatossensoriais/motoras Baseado em córtex frontal (percepção sensorial, controle motor do corpo, planejamento, decisões e controle emocional). Isso parece indicar que consumir ambas as substâncias – café ou cafeína – torna as pessoas mais predispostas a isso. Transição do descanso para o trabalho. mas, só café Aumentar a atividade das áreas responsáveis ​​pelo controle executivo e solução de problemas. A cafeína, no entanto, não é.

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Mais cafeína

Assim, o estudo separa os efeitos neuroquímicos da cafeína dosExperiência de beber café. Os resultados mostram que a conectividade entre regiões de visão e controle executivo aumenta Logo depois de tomar caféE não a cafeína. Em outras palavras, o café deixa as pessoas mais dispostas a agir e mais atentas aos estímulos externos; Mas isso não acontece apenas com a cafeína ou outras bebidas que a contenham. Isso nos leva a levantar a hipótese de que o efeito estimulante se deve a outras interações específicas do consumo de café e são influenciadas por fatores como Cheiro e gosto estranho oláEspero eu mesmo quem leva. Resumindo, um O efeito placebo.