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Um jantar pronto por apenas 2 euros, rico em nutrientes: com certeza vai surpreender a todos

Um jantar pronto por apenas 2 euros, rico em nutrientes: com certeza vai surpreender a todos

Já imaginou preparar um delicioso jantar por apenas 2 euros? Bem, esta receita vai surpreender você.

Isto é o Receita deliciosa e barata O que não vai fazer você gastar mais do que 2 euros. tentar.

sabor vegetal

Há dias em que, como sabemos, é bom variar e variar os pratos de carne ou de charcutaria e enchidos.

Legumes (Pexels) – Wineandfoodtour.it

De fato, os especialistas neste campo nos aconselham a não exagerar na carne e consumir carne ao máximo Três ou quatro vezes por semana.

Claro, esta é uma regra geral que pode mudar dependendo Status pessoal de todas as pessoas.

Assim, uma excelente alternativa, é claro, é Pratos de vegetais. Melhor ainda, se os vegetais forem típicos da estação atual.

Neste ponto, gostaríamos de mostrar a você uma receita fácil, barata e baseada em receitas vegetais que são encontrados diretamente durante o verão.

Referimo-nos, concretamente, a um trio muito saboroso e versátil que na maioria das vezes nos permite confeccionar pratos de dar água na boca.

Em suma, os heróis do maravilhoso segundo prato que recomendamos são Berinjela, pimenta e tomate.

Neste caso, portanto, não percamos mais tempo precioso e vejamos qual é o procedimento para fazer um arquivo Mistura de vegetais de verão.

Mix de legumes de verão e jantar a partir de 2 euros

Mix de vegetais de verão (captura de vídeo) – Wineandfoodtour.it

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Mistura de vegetais de verão

Já imaginou preparar um delicioso jantar por apenas 2 euros? Bem, esta receita vai surpreender você.

Domínio O segundo curso

cozinha italiano

Palavras-chave Mistura de vegetais de verão

preparar 10 minutos

o pão 15 minutos

peças 3 as pessoas

  • Primeiro, cortamos a berinjela em rodelas finas e fritamos em uma frigideira com óleo de caroço dos dois lados.

  • Em seguida, frite o pimentão verde separadamente, juntamente com a cebola picada finamente e as rodelas de tomate. Tempere com uma colher de sal.

  • Agora, retire do fogo e coloque na panela as rodelas de berinjela, a salsinha picada e os tomates cozidos e deixe cozinhar por mais alguns minutos.

  • A mistura de legumes de verão está pronta para ser servida.

Bebida a combinar com a nossa mistura de vegetais de verão

o Mistura de vegetais de verão É sem dúvida uma boa alternativa aos habituais pratos de carne. Desta forma, além disso, você fará com que todos os seus convidados concordem.

Na verdade, mesmo que você tenha algum convidados vegetarianosGraças a esta comida não haverá problema.

Ele é, de fato, um receita bem leve Que beneficiam dos habituais legumes no verão.

Você não vai precisar de muito tempo para preparar este delicioso segundo prato e nem os ingredientes são tantos.

Resumindo, com um pouco de esforço, muito provavelmente você conseguirá preparar um prato delicioso e ao mesmo tempo econômico.

Finalmente, se você também deseja combinar um Bebida Adequado, vamos dar algumas dicas para concluir a tarefa.

Neste caso, como o prato é à base de vegetais, pode optar por uma chávena do mesmo Fermentino ou quem Pinot Noir. Essa combinação, na verdade, seria totalmente divertida.