Preste atenção nessas coisas

O câncer de mama é muito comum entre as mulheres, mas pode ser evitado se certas coisas forem feitas

câncer de mama Infelizmente é uma doença que afeta muitas mulheres em todo o mundo. Segundo alguns pesquisadores O câncer é causado por alguns fatores ambientais e estilos de vida pouco saudáveisO.

Especificamente, os cientistas mostram que, se seguirmos uma dieta correta e estivermos em movimento, alguns problemas podem ser evitados. Mas vamos ver os detalhes sobre este tema tão importante.

Mas antes de prosseguirmos, queremos deixar claro que o que está escrito neste artigo é apenas de natureza geral, por isso é sempre importante contar com um médico.

Como podemos mudar nossas vidas diárias para prevenir o câncer de mama?

A primeira coisa a fazer é proteger a nossa saúde É para evitar retardadores de chama. Outra coisa essencial que você deve evitar completamente são cosméticos que contenham parabenos, Estes aumentam o risco de câncer de mama. não menos importante do que polissacarídeos. Todos os tipos de açúcares são prejudiciais ao nosso corpo.

Outra coisa essencial é evitar a deficiência Vitamina DEssencial para o nosso sistema imunológico. De fato, existem pelo menos 800 referências na literatura que mostram a importância dessa vitamina contra o câncer.

Outros fatores importantes para a prevenção

Além dos fatores acima, não menos importante é a quantidade certa de iodo em nosso corpo. Os seios absorvem grandes quantidades de iodo e o usam para funções adequadas. O mesmo pode ser dito para a função intestinal saudável.

Além disso, nunca se esqueça de não comer alimentos geneticamente modificados: esses alimentos são tratados com agentes cancerígenos. Por isso, recomenda-se sempre consumir produtos frescos e sobretudo a sazonalidade.

Siga um estilo de vida saudável e equilibrado, mantendo um peso corporal adequado. Finalmente, não se esqueça do descanso adequado. Dormir 7-8 horas por noite ajuda a produzir a quantidade certa de melatonina, que é importante para se manter saudável.

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