A abóbora definitivamente ocupa o centro das atenções em uma grande variedade de frutas e vegetais da estação. A cor viva e o formato arredondado tornam-no verdadeiramente icônico, enquanto o sabor envolvente o torna o protagonista absoluto da mesa.
Abóbora na culinária e cosméticos
Já nos certificamos de que ele se adapta bem à criação de receitas doces NS Salada, que vão ao encontro das expectativas de todos os gostos, mesmo dos mais requintados.
Além disso, seu alto teor de vitaminas o torna um ingrediente ideal não só na cozinha, mas também no campo da cosmetologia.
É frequentemente usado na preparação de máscaras nutritivas e Pacotes de restauração capilar.
Benefícios da abóbora para a saúde
No entanto, no campo da medicina, a abóbora provavelmente expressa seu potencial máximo.
Poucas pessoas sabem, mas além de combater o colesterol ruim, essa amada leguminosa de outono ajuda a prevenir a cistite e a retenção de líquidos.
A polpa é rica em vitaminas e antioxidantes
Vamos começar analisando os benefícios da polpa, que é o componente desse vegetal que costumamos consumir.
Em primeiro lugar, é uma fonte de poderosos antioxidantes, valiosos para fortalecer o sistema imunológico, mas também úteis para manter uma pele jovem e saudável.
No entanto, as vitaminas A e C não são o único fortalecimento da polpa, que tem a vantagem de ser composta em grande parte por água.
Por isso, principalmente para as mulheres, a abóbora provará ser uma aliada válida na luta contra o incômodo problema da retenção de água.
Finalmente, por ter baixo teor de açúcar e, portanto, baixo teor de calorias, pode ser facilmente incluído na dieta dos diabéticos.
Além de combater o colesterol ruim, este amado vegetal de outono ajuda a prevenir a cistite e a retenção de água.
No entanto, a polpa não é apenas uma mina de nutrientes – as sementes também são ricas em vitaminas e minerais.
Sementes de abóbora contra cistite e colesterol
É por isso que eles serão capazes de fazer um trabalho útil voltado para a prevenção de doenças do trato urinário, incluindo cistite.
Para começar, as sementes podem ser comidas cruas ou torradas em uma frigideira antiaderente, após serem lavadas e secas. Depois de pronto, é perfeito para guarnecer sopas, saladas ou até iogurtes.
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