É possível limpar as artérias entupidas graças a uma bebida cujas propriedades benéficas são conhecidas, e beber faz perder peso.
A Chia é creditada com várias propriedades, algumas das quais são milagrosas.
Artérias entupidas – uma bebida natural
A chia é uma planta pertencente à família Laminaceae, nativa da América Central. A mesma família inclui manjericão, hortelã ou orégano, entre outros.
sementes de chia Rico em fibras solúveis e insolúveis, tornando-os excelentes aliados para uma boa saúde intestinal. De fato, assumindo 20 gramas de sementes, absorvemos cerca de 20% de nossa necessidade diária de fibra.
Com a quantidade certa de fibra, pode combater a constipação e promover uma boa digestão. Além disso, desta forma ajudamos a combater a síndrome do intestino irritável e qualquer inflamação do sistema digestivo.
Os minerais e antioxidantes, assim como as vitaminas da bebida, são feitos de i Sementes de chia e suco de limão Promover a saúde dos ossos e articulações.
As sementes de chia contêm gorduras saudáveis, como ômega-3 em grandes quantidades e ácido alfa-linolênico. Comê-los regularmente é suficiente para cobrir cerca de 60% da ingestão diária recomendada de cálcio e 95% do magnésio.
Água, limão e sementes de chia: reduz o colesterol e limpa as artérias
Sementes de chia associadas ao suco de limão regeneração da flora bacteriana cólon, e permite que as toxinas existentes sejam removidas.
Além de ser uma bebida rejuvenescedora, possui efeitos diuréticos e diuréticos que ajudam a eliminar os resíduos do organismo. Como um bônus adicional, a bebida contribui para isso Perder peso de forma saudável.
A combinação de sementes de chia e limão contém grandes quantidades de antioxidantes que protegem e ajudam a limpar as artérias e controlar a pressão arterial.
Se esta bebida, que é fonte de energia, estiver associada a uma alimentação saudável eExercício físico suficienteOs efeitos benéficos são imediatamente perceptíveis.
De qualquer forma, é melhor entrar em contato com seu médico para receber informações sobre sua condição de saúde específica.
Para prepará-lo, você só precisa pegar água, o suco de meio limão e cerca de dez gramas de sementes de chia, para misturá-los por algumas horas para fazer uma bebida espessa. Se desejar, você pode misturar as sementes, moê-las bem e adicionar um pouco de mel como adoçante.
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