Tenha cuidado porque quem come pouca fruta e legumes pode ter este tumor depois dos 60 anos

Quando falamos de tumores em muitas revistas ou programas de TV, muitas vezes tendemos a nos concentrar na nutrição, principalmente em relação aos chamados “superalimentos”.
Estes últimos são alimentos que possuem excelentes propriedades nutricionais e que trariam grandes benefícios ao organismo. Entre eles, por exemplo, alho, cruz, frutas vermelhas, limões, frutas secas e muitos outros.
Apesar disso, é muito importante determinar que esses alimentos, se ingeridos individualmente, não são capazes de prevenir o aparecimento de tumores. Na verdade, como dizem Numerosos estudosNão existe dieta contra o câncer. No entanto, o que sabemos é que uma alimentação equilibrada, aliada a um estilo de vida saudável, pode manter o sistema imunológico e prevenir algumas formas de câncer.

Além disso, em alguns casos, alguns tipos de câncer podem ser mais suscetíveis à infecção devido a deficiências nutricionais. De fato, logo veremos que temos que ter cuidado porque quem come pouca fruta e legumes estará mais suscetível a essas possibilidades.

Fatores de risco para um dos tipos mais mortais de câncer

Neste artigo, focaremos nossa atenção no tumor que causa cerca de 1.900 mortes na Itália todos os anos e é um dos mais mortais. Nós estamos falando sobre câncer de esôfagoÉ um órgão cilíndrico localizado entre a garganta e o estômago, por onde passam alimentos e líquidos.
Esse tipo de câncer, que geralmente acomete homens após os 60 anos, é classificado em:

• carcinoma de células escamosas, que se origina na parte superior do esôfago e afeta as células de revestimento;
• adenoma, que se desenvolve a partir das glândulas da membrana mucosa, geralmente a partir da última parte do órgão;
• formas raras.

As causas deste tumor ainda não são claras, embora existam algumas evidências sobre algumas mutações genéticas. No entanto, muitos especulam que a irritação contínua do esôfago levaria a uma maior chance de desenvolver esse tumor.
Entre os fatores que podem afetar negativamente esse significado estão o tabagismo, o consumo de bebidas alcoólicas e o consumo de líquidos muito quentes. Além disso, o aparecimento do câncer de esôfago também pode ser favorecido pela DRGE ou doença do refluxo biliar, obesidade ou dieta pobre em frutas e vegetais.

Na verdade, deve-se ter cuidado, pois quem come poucas frutas e verduras pode desenvolver esse tumor após os 60 anos.

Nos estágios iniciais do câncer de esôfago, não há sintomas específicos. Quando você está em um estágio mais avançado, pode aparecer dificuldade para engolir, perda de peso involuntária, tosse ou rouquidão. Além disso, azia, dificuldades digestivas e dor no peito, atrás do esterno, também podem ocorrer. Como não existem testes de triagem em massa, é importante reduzir o risco desse câncer adotando práticas higiênicas. Esses incluem:

• parar de fumar e buscar ajuda e apoio psicológico;
• Coma, como mencionado anteriormente, muitas frutas e vegetais;
• manter um certo peso
• Implementação de Atividade física;
• Evite beber álcool, ou pelo menos reduza bastante o seu consumo.